در این کتاب بر پایه روش استاندارد، پرسشنامه خود‎اظهاری با روایی و پایایی  قابل قبول برای تعیین مزاج افراد طراحی شده که به کمک آن افراد می‌توانند مزاج خود را مشخص کنند. علاوه‎بر آن متخصصین طب سنتی یا سایر رشته‌های مرتبط با پزشکی می‌توانند از آن در طرح‌های تحقیقاتی استفاده نمایند.

مقدمه/13

مزاج و اهمیت آن/13

انواع مزاج‎ها/15

اهمیت مزاج در درمان/16

امور طبیعیه کدامند؟/ 17

تنوع مزاج و عوامل مؤثر در تغییرات مزاج در طب ایرانی/ 19

جایگاه مزاج در تدابیر حفظ سلامتی/21

شرح شاخص‎های تعیین مزاج در طب ایرانی/21

روش طراحی پرسشنامه مزاج سلمان‎نژاد (SMQ) /26

تعریف معتدل و اعتدال از نظر بوعلی‎سینا /28

پرسشنامه استاندارد (SMQ) و روش نمره دادن/29

جمع نمرات 15 سؤال ابتدایی مربوط به گرمی و سردی /32

مزاج برخی مواد غذایی و خوراکی‎ها/33

منابع/40